Vrouwen in de overgang hebben een hogere kans op ziekteverzuim omdat zijzelf én hun werkgevers slecht zijn geïnformeerd over de overgang. Overgangscoach Saron Petronilia wil daarom de overgang op de werkvloer beter bespreekbaar maken.
Vaak moe? Vergeet je wel eens wat? Zo nu en dan een opvlieger?
Lees meer
opvliegers
Is je levensstijl van invloed op je overgangsklachten?
Wij vroegen wij ons af of onze levensstijl van invloed is op de overgang en hoe lang de overgang nu eigenlijk duurt. We vroegen het aan Monique Brood-van Zanten. Zij is als arts onder meer gespecialiseerd in de werking van vrouwelijke hormonen.
Pfff, de overgang, daar zitten wij nu dus middenin.
Lees meer
Vrouwelijke ongemakken? Stel je vraag aan Marlies Bongers
Veel vrouwen hebben last van dagelijkse of maandelijkse ongemakken en laten het er vaak bij zitten. Volgens gynaecoloog Marlies Bongers is het bespreekbaar maken van je klachten juist goed. 'Een oplossing is meestal dichterbij dan je denkt.'
Marlies Bongers is gespecialiseerd in gewone
Lees meer
Opvliegers: je hart is er groot genoeg voor
Schrijfster Lisette Thooft was tijdens haar overgang lid van een fitnesscentrum. Regelmatig stond ze op zo’n apparaat dat je hartslag meet terwijl je aan het sporten bent. Zo zag ze de cijfers op het metertje af en toe plotseling omhoog schieten.
'Even later voelde ik een welbekende hitte
Lees meer
Natuurlijke kruiden bij overgangsklachten
Heb je om de haverklap last van opvliegers? Lig je ’s nachts maar met één been onder je deken, omdat het zo bloody hot is? En kun je maar geen rust in je kont krijgen? Dan heeft Moeder Natuur de oplossing: zilverkaars en echte salie.
Maar eerst: wat gebeurt er nu eigenlijk allemaal in je lijf zo
Lees meer
Hormoonyoga: waar is dat nou weer goed voor?!
Hormoonyoga geeft een boost aan je energielevel én het vermindert je klachten. In Duitsland is hormoonyoga zelfs een enorme hit. Ja, wirklich! Het werd uitgevonden door de nog steeds superfitte 91-jarige Braziliaanse yogadocente Dinah Rodrigues.
De in 1927 geboren Dinah Rodrigues is nog steeds
Lees meer
7 dingen die gebeuren als je (meer) gaat sporten
Om fitter, strakker en gezonder te worden, moeten we minimaal 105 minuten per week bewegen blijkt uit onderzoek. Een kwartier per dag, dat is te doen toch? We moeten ons dan wel eerst in het zweet werken, maar krijgen daar veel voor terug.
1. Je wordt een nog mooiere vrouw
Een killerbody hoeft
Lees meer
7 Tips om opvliegers te lijf te gaan
Opvliegers zijn heel vervelend. Daarom 7 tips hoe je opvliegers met huis-tuin-en keukenoplossingen te lijf kunt gaan. En 3 bonustips van ervaringsdeskundige Isa. Het is niet gezegd dat ze ook allemaal bij jou werken, maar het is het proberen waard.
Om te beginnen, wat is een opvlieger? Als gevolg
Lees meer
