Marian Mudder (61) is schrijfster, actrice en coach. Inmiddels heeft ze deze drie verschillende bezigheden met elkaar weten te verenigen. Zo heeft ze de inhoud van haar boek Sofasessies verwerkt in een theatervoorstelling. Nog te zien tot eind mei.
Waar gaat Sofasessies over?
‘Zowel het boek als
Lees meer
overgang
‘De overgang als nieuwe levensfase: alles kan weer!’
Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt ze veel in contact met andere vrouwen in de overgang. Op ons platform bericht ze over deze ontmoetingen.
‘Ik hoef alleen mezelf nog maar toestemming te geven.’
Lees meer
Een soort van nieuwsflits
Wij hebben twee een soort van nieuwtjes. Daarom lichten we dan ook twee een soort van tipjes van de sluier op. Het eerste is een soort van winactie waarbij je een soort van meet & greet met ons kan winnen. En het tweede is eigenlijk helemaal geen nieuwtje maar eerder een soort van oud nieuws. Hoewel
Lees meer
I’M Winactie: tickets voor overgangscafé met I’M
Nieuwe I'M Winactie: Heb je het al gehoord? Woensdag 10 april is het A.Vogel pop-up Overgangscafé en wij zijn erbij! Heb je nog onbeantwoorde vragen over de overgang en wil je met ons in gesprek? Of gaan jullie voor de goedgevulde goodiebag? Wij mogen 10 x 2 kaarten weggeven! Wil je erbij zijn? Tag
Lees meer
Vrouwelijke ongemakken? Stel je vraag aan Marlies Bongers
Veel vrouwen hebben last van dagelijkse of maandelijkse ongemakken en laten het er vaak bij zitten. Volgens gynaecoloog Marlies Bongers is het bespreekbaar maken van je klachten juist goed. 'Een oplossing is meestal dichterbij dan je denkt.'
Marlies Bongers is gespecialiseerd in gewone
Lees meer
I’M Vlog: Over schaamtes
We starten een nieuwe reeks: de shaming vlogs! Over schaamtes, waarop natuurlijk ook weer taboes rusten. Wij denken dat schaamtes zijn te overwinnen door ze met elkaar te delen. Daar gaan we dan! Wij zorgen natuurlijk zelf voor de kick-off.
Wat zijn schaamtes eigenlijk? Naar ons idee zijn het
Lees meer
Elke vrouw beleeft de overgang op haar eigen manier
Gynaecoloog Dorenda van Dijken is gespecialiseerd in de overgang. In deze vierdelige serie spraken we met haar over verschillende facetten van de overgang. In deel 2: De verschillen in overgangsklachten tussen vrouwen in de overgang.
Hoe groot is de groep vrouwen met deze hinderlijke,
Lees meer
Waarom weinig vrouwen de overgangsconsulente kennen?
Waarom word je tijdens je zwangerschap om de haverklap gecontroleerd? En waarom tijdens de overgang niet? We vroegen het aan Monique Brood-van Zanten. Zij is als arts gespecialiseerd op het gebied van vrouwelijke hormonen.
Tijdens een zwangerschap word je standaard periodiek gecontroleerd. Idee
Lees meer
Mijn verhaal: ‘Ik krijg draaiduizelingen door de overgang’
Joyce (50) heeft soms veel last van draaiduizelingen. Ze komen uit het niets. Onderzoek wijst uit dat ze last heeft van vertigo, als gevolg van een veranderende hormoonbalans. Gelukkig gaan ze ook weer voorbij en heeft ze weken geen last.
Als ik me omdraai in bed, begint alles te draaien. Het is
Lees meer
I’M Vlog: een leuk nieuw jaar!
In deze vlog gaan we in op alle dingen die we het komende jaar willen doen. En dat is heul veul. Nieuw en heel spannend is dat we in september het eerste jaarlijkse I’M You Festival in Den Bosch organiseren.
We zijn heerlijk uitgerust na onze vakanties. Medina is naar Portugal geweest en Isa een
Lees meer
Hormoonyoga: waar is dat nou weer goed voor?!
Hormoonyoga geeft een boost aan je energielevel én het vermindert je klachten. In Duitsland is hormoonyoga zelfs een enorme hit. Ja, wirklich! Het werd uitgevonden door de nog steeds superfitte 91-jarige Braziliaanse yogadocente Dinah Rodrigues.
De in 1927 geboren Dinah Rodrigues is nog steeds
Lees meer
I’M Vlog: Kerstboodschap
Liefdevol omgaan met jezelf en anderen kun je leren door liefdevol om te gaan met je emoties. Verder gaan we in deze vlog in op het veranderen van je manier van denken. Weg met de negatieve gedachten! Wellicht handig tijdens het kerstdiner?
Alles om je heen liefde geven, dat doen we beiden op
Lees meer
I’M Vlog: Weet je dat je zorghormoon afneemt?
Bij vrouwen in de overgang neemt het zorghormoon af. Dit geeft ruimte voor jezelf om alles wat je in het leven nog wilt doen ook daadwerkelijk te gaan doen.
Vrouwen in de overgang hebben minder zin om te zorgen voor de mensen om hen heen. Veel vrouwen voelen zich daar schuldig over. Ze vragen
Lees meer
Yoga nidra: beter ontspannen en beter slapen
Wij doen tegenwoordig yoga nidra-meditaties die ons helpen beter te ontspannen. Onze ervaring is dat we er goed van uitrusten en er beter en dieper van gaan slapen. Dat is nog eens fijn! Misschien ook iets voor jou?
Heb je last van slapeloosheid ? Al dan niet door de overgang? Dan is yoga nidra
Lees meer