Begin jij ook de dag met tien suikerklontjes? Klinkt raar toch, maar veel mensen doen dat, zonder het te beseffen. Ontbijtgranen en fruitsap zitten vol met verborgen suikers. Als je je bewust bent van wat je eet, is het veel eenvoudiger om minder suiker te gebruiken.
Ontbijtgranen zijn
Lees meer