Joyce (50) heeft soms veel last van draaiduizelingen. Ze komen uit het niets. Onderzoek wijst uit dat ze last heeft van vertigo, als gevolg van een veranderende hormoonbalans. Gelukkig gaan ze ook weer voorbij en heeft ze weken geen last.
Als ik me omdraai in bed, begint alles te draaien. Het is
Lees meer
Alle artikelen
I’M Vlog: in het theater!
Deze keer hebben we onze vlog opgenomen in het theater. En wel in Den Helder. We laten zien hoe de voorbereiding van ons theatercollege zo'n beetje verloopt. Verder gaan we in op het thema werk en overgang.
Allereerst laten we I’M t-shirts zien die binnenkort verkrijgbaar zijn op ons platform
Lees meer
I’M Winactie: kasjmier trui van Peter Hahn
Nieuwe I'M Winactie: Trui met col van Peter Hahn Cashmere t.w.v. € 149,95. Model ROXY. Licht getailleerd model met ribcol. De enigszins korte modellen zijn heerlijk zacht, licht en prettig warm. Van 100% kasjmier. Voor deze trui adviseren wij handwas.
Bekijk hier meerdere foto's van de trui en
Lees meer
Wat is het beeld van de vrouw en het vrouw-zijn tegenwoordig? (4)
Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en zorgtaken’. In deel 4: Wat is het beeld van de vrouw en het vrouw-zijn tegenwoordig?
Wat is het beeld van de vrouw en het vrouw-zijn
Lees meer
Reader Joke Metselaar over het verbeteren van werkrelaties
Diny heeft het niet meer naar haar zin op haar werk omdat ze een nieuwe, jonge leidinggevende heeft. Door een readingsessie kreeg zij het inzicht dat een betere werkrelatie mogelijk is als zij haar gedrag en manier van communiceren verandert.
De aarde is een groot decor waarin we onze
Lees meer
Hoe staat het met de combinatie werk en zorg bij vrouwen? (3)
Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en zorgtaken’. In deel 3: Hoe staat het met de combinatie werk en zorg bij vrouwen?
Hoe staat het met de combinatie werk en zorg bij
Lees meer
Natuurlijke kruiden bij overgangsklachten
Heb je om de haverklap last van opvliegers? Lig je ’s nachts maar met één been onder je deken, omdat het zo bloody hot is? En kun je maar geen rust in je kont krijgen? Dan heeft Moeder Natuur de oplossing: zilverkaars en echte salie.
Maar eerst: wat gebeurt er nu eigenlijk allemaal in je lijf zo
Lees meer
Isa en Medina: ‘In 2019 gaan we veel nieuwe leuke dingen doen’ (4)
De eerste maand van het jaar is alweer over de helft. Nadat we in de eerste drie delen van deze serie een terugblik wierpen op 2018 gaan we in dit vierde deel in op het komende jaar. Wat we allemaal gaan doen lees je in dit interview met ons.
Wat zijn jullie plannen voor 2019 met het platform
Lees meer
I’M Vlog: een leuk nieuw jaar!
In deze vlog gaan we in op alle dingen die we het komende jaar willen doen. En dat is heul veul. Nieuw en heel spannend is dat we in september het eerste jaarlijkse I’M You Festival in Den Bosch organiseren.
We zijn heerlijk uitgerust na onze vakanties. Medina is naar Portugal geweest en Isa een
Lees meer
Hormoonyoga: waar is dat nou weer goed voor?!
Hormoonyoga geeft een boost aan je energielevel én het vermindert je klachten. In Duitsland is hormoonyoga zelfs een enorme hit. Ja, wirklich! Het werd uitgevonden door de nog steeds superfitte 91-jarige Braziliaanse yogadocente Dinah Rodrigues.
De in 1927 geboren Dinah Rodrigues is nog steeds
Lees meer
Volkorenbrood? Ja graag, met chia-jam dit keer
Is brood nu gezond of niet? Het antwoord op deze vraag hangt af van welk brood je eet. Onderaan het artikel vind je een heerlijk recept voor chia-jam. Enorm gezond en het maakt je vrolijk, wat wil je nog meer? Wel op het goede brood smeren natuurlijk!
Nederlanders zijn dol op brood. We ontbijten
Lees meer
Gymnastiek voor je gezicht: voor betere huid én ogen
Wil je rimpels voorkomen? Je gezichtsvermogen verbeteren? Oefen dan niet alleen je lichaam, maar houd ook je gezicht fit. In dit artikel lees je twee eeuwenoude trucjes om dat voor elkaar te krijgen: gezichtsgymnastiek en yoga voor je ogen.
Je gezicht fit houden? Ja dat kan, lazen we in het boek
Lees meer
7 dingen die gebeuren als je (meer) gaat sporten
Om fitter, strakker en gezonder te worden, moeten we minimaal 105 minuten per week bewegen blijkt uit onderzoek. Een kwartier per dag, dat is te doen toch? We moeten ons dan wel eerst in het zweet werken, maar krijgen daar veel voor terug.
1. Je wordt een nog mooiere vrouw
Een killerbody hoeft
Lees meer
I’M Vlog: Kerstboodschap
Liefdevol omgaan met jezelf en anderen kun je leren door liefdevol om te gaan met je emoties. Verder gaan we in deze vlog in op het veranderen van je manier van denken. Weg met de negatieve gedachten! Wellicht handig tijdens het kerstdiner?
Alles om je heen liefde geven, dat doen we beiden op
Lees meer