Deze maand is de derde druk verschenen van het boek ‘Nooit meer piekeren’ van Marleen Derks, psycholoog en grondlegger van de piekerpoli. We willen van haar weten wat piekeren met je doet en hoe we kunnen stoppen met dat gepieker.
Wat is piekeren?
‘Nadenken op de verkeerde manier. Het
Lees meer
Alle artikelen
Vrouwelijke ongemakken: heftige menstruatie
Veel vrouwen hebben gereageerd op de vragenrubriek ‘Vrouwelijke ongemakken’ van gynaecoloog Marlies Bongers. Vandaag bespreken we de volgende vraag: 'Ik heb ruim de helft van de maand last van mijn menstruatie. Is daar wat aan te doen?'.
Ellendige menstruatie
Beste Marlies,
Dit aanbod om
Lees meer
I’M Vlog: de balans tussen inspanning en ontspanning
Deze week hebben we het in onze vlog over de balans tussen inspanning en ontspanning. Dat schijnt voor veel vrouwen een grote uitdaging te zijn. Je moet immers veel ballen in de lucht houden. Ontspan je daarom op zijn tijd. Adem in...
Isa vindt de balans zoeken tussen inspanning en ontspanning
Lees meer
Wat is de loonkloof tussen mannen en vrouwen? (6)
Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en zorgtaken’. In deel 6: Wat is de loonkloof tussen mannen en vrouwen?
Wie krijgen er beter betaald: mannen of vrouwen?
‘Mannen, de loonkloof
Lees meer
Wetenschappelijk onderzoek: the bright side of burn-out
De faculteit arbeids- en organisatiepsychologie van de Universiteit van Amsterdam (UvA) start een onderzoek naar burn-outs. Leidster van het onderzoek dr. Maggie van den Heuvel licht toe wat het doel is van het onderzoek en hoe je kunt meedoen.
Wat is de definitie van een burn-out?
‘In de
Lees meer
Reader Joke Metselaar over alert én ontspannen leven
Mariette komt naar de praktijk omdat ze altijd moe is. Een fysieke oorzaak is tot nu toe niet gevonden. Een readingsessie biedt meer inzicht in het ontstaan van haar uitputting. Ook leert zij hoe ze haar vermoeidheid voortaan kan voorkomen.
Als ik haar begin te lezen zie ik iemand die energetisch
Lees meer
Hoe houd je de combinatie werk en moederschap vol? (5)
Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en zorgtaken’. In deel 5: Hoe houd je de combinatie werk en moederschap vol?
Hoe houd je de combinatie werk en moederschap vol?
‘Als je ergens
Lees meer
‘Een gezin managen lijkt op leidinggeven aan een team’
Joyce van Ombergen-Jong is vijftig, coach en woont met haar gezin in Zuid-Spanje. En ze is in de overgang. Privé en via haar werk komt ze veel in contact met andere vrouwen in de overgang. Op ons platform bericht ze over deze ontmoetingen.
Als ik bij haar afreken, kijkt ze af en toe met een
Lees meer
I’M Vlog: Beauty & de Overgang
In deze vlog hebben we het over schoonheid. Hoe kun je als ouder wordende vrouw je het beste opmaken? Maar we hebben het ook over de uiterlijke veranderingen die we ondergaan naarmate de jaren verstrijken. Best wel een dingetje, vinden wij.
Medina vertelt dat nu ze wat ouder is, zichzelf ook
Lees meer
Met welke look ga jij richting de zomer?
De lente is in volle gang. De eerste zonnestralen hebben ons al een beetje gebruind. Maar wat is ‘in’ op het gebied van haar en make-up? Hoe kies je een stijl die helemaal bij je past? Hair en make-up artist Bart Brom geeft antwoord op deze vragen.
Wat is de haarmode op dit moment?
‘De boblijn is
Lees meer
Met een mooie make-up magnifiek de lente in
Foto: Yvette Kulkens Photography
Make-up artist Elles Nijkamp heeft zin in de lente. Want elk jaargetijde vraagt een andere look. Ze geeft daarom graag inspiratie hoe jij fris en fruitig de lente kunt ingaan. 'Als je als 40+ vrouw make-up gebruikt, is mijn stelregel: less is more'.
Wat zijn de
Lees meer
Patty Zomer: Hoe draag je het beste een satijnen topje?
Het is weer zomers! Speciaal voor het Paasweekeinde geeft stylecoach en ex-Dolly Dot Patty Zomer een tip voor het dragen van satijnen topjes. Heb jij een fashionvraag? Stuur dan een mail naar Patty: [email protected].
Bekijk ook: Patty Zomer: Drie tips voor een mooie garderobe
Bekijk ook:
Lees meer
I’M Winactie: Gezichts- en halsbehandeling van Esteworld
Nieuwe I'M Winactie: Esteworld Nederland biedt een gratis Scarlet-s RF-behandeling aan voor het gezicht en de hals t.w.v. € 550,00.
Wil je er net zo stralend uitzien als Isa Hoes door een behandeling met de tijdmachine Scarlet-s RF? Scarlet-s RF is een Amerikaans hi-techsysteem volgens de
Lees meer
I’M Vlog: Week van de Overgang (keep on smiling!)
Afgelopen week was de Week van de Overgang. En hoewel wij er weer eens middenin zaten, in de overgang dus, hebben we die week toch enige activiteiten weten te ontplooien. Wat we allemaal hebben gedaan, hoor je in deze vlog.
Medina begint met te vertellen wat zij voor overgangsgerelateerde
Lees meer