We weten dat sauzen in potjes en pakjes niet de gezondste keuze zijn. Maar nood breekt wet als je haast en trek hebt en snel iets wilt eten. Dus zelf pastasaus maken? Daar heb je de tijd niet voor, denk je. Gelukkig is pesto maken een klusje van niks.
In een ideale wereld koken we elke dag met
Lees meer
isa hoes
De grootste blokkades voor de 40+ vrouw op de arbeidsmarkt (1)
Samen met directeur Jannet Vaessen van vrouwennetwerk WOMEN Inc. maken we een zevendelige serie over het thema ‘Vrouwen 40+: In de knel tussen carrière en zorgtaken’. In deel 1: Hoe staat het ervoor met de 40+ vrouw op de arbeidsmarkt?
Wat zijn de grootste blokkades voor de 40+ vrouw op de
Lees meer
I’M Vlog Theatertour Te Lijf
In deze vlog blikken we terug op de twee voorstellingen die wij begin oktober speelden van ons theatercollege Te Lijf in het Oude Luxor in Rotterdam. We konden open en kwetsbaar met het publiek praten over allerlei onderwerpen die 40+ vrouwen bezighouden, zoals de overgang. Uit de zaal kwamen
Lees meer
Mijn verhaal: ‘Afscheid van mijn antidepressiva’
‘Dáág, beschermengel, bedankt voor je steun in moeilijke tijden. Ik heb je niet meer nodig en laat je los.' Zo start Marloes (43) de afscheidsbrief aan haar antidepressiva. ‘Ik schreef deze brief, omdat ik dit afscheid fijn en tegelijkertijd doodeng vond.’
Ik ben antidepressiva gaan slikken in
Lees meer
Oud brood? Geen nood! Recept: bananenbroodschotel
Heerlijk, vers brood! Maar de volgende dag smaakt het al een stuk minder en als er daarna nog boterhammen over zijn, blijven die vaak liggen tot... .Niet weggooien! Want met deze trucjes wordt oud brood weer de ster van de show!
De meest voor de hand liggende manier om oud brood weer lekker te
Lees meer
Is hormoontherapie een goede keuze?
Hormoontherapie zou helpen de klachten van de overgang te verminderen. Maar wat is hormoontherapie nu eigenlijk? Zijn er risico’s? En wat zijn hormooncrèmes? Wij gingen op de koffie bij verpleegkundig overgangsconsulente Jos Teunis.
Wat is eigenlijk hormoontherapie?
‘De officiële naam is
Lees meer
Try-out theatercollege Te lijf zo leuk! En nu doorrrr….
Gisteren stonden we met de try-out van ons theatercollege Te Lijf op de planken van het Oude Luxor in Rotterdam. En wat was het leuk! We hebben echt genoten, vooral ook van de interactie met het publiek, dank jullie wel.
Enkele reacties
“(H)eerlijke sfeer met lekker veel herkenbaarheid en
Lees meer
Interview bij Sophie in de mentale kreukels
Dinsdag 2 oktober waren wij te zien in de uitzending Sophie in de mentale kreukels (BNNVARA). Over de overgang natuurlijk. We hadden het met Sophie Hilbrand over wat de overgang met je doet, wat je eerst denkt en wat je er tegen kunt doen.
De hele overgang in een paar minuten. Ging het in het
Lees meer
Wij waren bij Koffietijd! (inclusief fragment)
Op 26 september waren we te gast bij Koffietijd. Hieronder vind je een fragment van het interview met ons over ons nieuwe theatercollege Te Lijf.
Vanavond gaan we overigens beginnen met de try-out in de Oude Luxor in Rotterdam. Dus eh, als je tijd hebt, leuk...! Aanvang: 20.00 uur.
Tickets
Lees meer
Winactie try-out Oude Luxor R’dam woensdag 3 oktober
Voor de try-out van ons theatercollege Te Lijf woensdag 3 oktober a.s. in de Oude Luxor in Rotterdam geven we 10 keer 2 kaarten weg. Vul het onderstaande formulier in en maak kans op dit leuke avondje uit!
Voor deze winactie geldt: Wie het eerst komt, wie het eerst maalt. De enige voorwaarde is
Lees meer
I’M Vlog Update
Over ons theatercollege Te Lijf, Koffietijd, Sophie in de kreukels en andere zaken!
Wil je ook naar ons theatercollege Te Lijf komen? Dat lijkt ons hartstikke leuk! Tijdens dit theatercollege onderzoeken wij met een special guest de positie van de ouder wordende vrouw in deze maatschappij. Dit
Lees meer
Mijn verhaal: ‘Ik ben bang om alleen te blijven’
Deel jouw observaties en belevenissen anoniem met andere bezoeksters van ons platform in onze nieuwe rubriek ‘Mijn verhaal’. Voor herkenning, een steun in de rug en af en toe een gulle lach. Vandaag het verhaal van Paulien (47) over alleen blijven.
Ik zal me eerst eens voorstellen. Mijn naam is
Lees meer
I’M Boekenclup
De aftrap van de I'M Boekenclup is een top-10 met vijf boekentips van Medina en vijf van Isa. Best een uitdaging omdat zo veel boeken mooi, meeslepend en soms zelfs levensveranderend zijn. Dus lekker op de bank, onder een dekentje en lezen maar!
Medina
1. Een klein leven - Hanya
Lees meer
Peulvruchten nieuwe stijl. Recept: Indiase linzendal
Nu denken veel mensen bij het horen van het woord peulvrucht aan bruine bonen en erwtensoep: stevige winterse kost waar je urenlang voor in de keuken moet staan. Vergeet dat idee en eet peulvruchten nieuwe stijl!
We eten steeds bewuster en vaker zonder vlees. Prima natuurlijk, maar we moeten wel
Lees meer